25ans 2010年5月号

25ans　
2010年5月号
P.278
＜Beauty・Times“Ask Them! 成田美和さん、早野実希子さんのラグジュアリー美容相談”＞
「ダイエットをしたら、痩せたものの、必要な肉まで落ちた感じ。適度なボリュームとメリハリのあるボディはどうやってつくれますか？」というご相談に早野実希子が答えさせていただきました。効果的なウォーキング、骨盤のゆがみの矯正、腰方形筋へのアプローチ、呼吸の重要性などについてお話させていただいております。是非ご参考になさってください。