ELLE ONLINE

インターネットwebsite“ELLE ONLINE”の「ELLE TV」にて『早野実希子式リフト＆シェイプアップ・メソッド』を動画でご覧いただくことができます。

「予約がとれないセラピスト・早野実希子さんがエルとエル・オンラインのために考案した、たるみグセと太りグセを解消するエクササイズ。筋肉と神経、そして脳にアプローチする独自メソッドで、緩んだ肌とボディを引き上げよう！」とご紹介いただいております。

動画は、
1. Introduction
2. フェイスA：顔下半分の引き締め
3. フェイスB：目尻のリフトアップ
4. フェイスC：全身を使ってフェイスリフト
5. ボディA：ウェストのくびれが復活
6. ボディB：ふくらはぎ・足首の引き締め
で構成されております。
詳しくは、こちらをご覧ください。

また、各メソッドのポーズにつきまして、下記ページで図解しております。
「図解・早野式エクササイズ」で一つ一つのポーズをチェックも併せてご参照ください。