婦人画報 2010年12月号
婦人画報
2010年12月号
P.260~267
婦人画報2010年12月号<1週間で頭から足先まで筋力アップ『婦人画報オリジナル“貯筋”トレーニング』>にて、早野実希子が無理なく筋力を貯える“貯筋トレーニング”を監修させていただきました。50代からでもできるトレーニング法を、毎朝のウォーミングアップおよび身体の各バーツ別(頭、首・肩、顔、胸、おなか、二の腕、お尻、膣、腿、膝、ふくらはぎ、足首)に詳しくご紹介しております。さらに、トレーニングのサポートアイテムとして、この度、早野実希子がプロデュースしたアロマキャンドル『MIKIKO HAYANO SIGNATURE CANDLES』もご紹介いただきました。毎日のエクササイズに是非取り入れてみてください。